alertmedalcalendarfacebookglassesinstagrammailnotes2odnolassnikirssstructuretwittervk
Другие порталы
12 января
2016
12:14
9

Правила которые помогут вам избежать переохлаждения и обморожения на морозе

- носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови; 

- тесная обувь, отсутствие стельки служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения; 

- не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа, щеки и подбородок можно защитить шарфом; 

- в ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте кремом; 

- не носите на морозе металлические украшения - кольца, серёжки и т.д.; 

- не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи; 

- не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут и вы не сможете снова её одеть. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками; 

- вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений конечностей, спины, ушей, носа; 

- как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место – магазин, кафе, подъезд – для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест.